После долгого рабочего дня многие стремятся к простому и вкусному ужину, который не требует много времени на приготовление или использования изобилия масла. Аэрогриль становится идеальным помощником в этом процессе: с его ровной конвекцией, минимумом хлопот и минимальной уборкой, готовить становится проще. В этой статье представлены пять быстрых рецептов овощей в аэрогриле, которые не только сэкономят время, но и удивят вкусом.
Что вы получите
- 5 быстрых рецептов: ужин за 15–25 минут без масла и дыма.
- Четкие настройки времени и температуры для предсказуемого результата.
- Экономию времени и энергии благодаря автоматическим программам.
- Меньше масла на тарелке — больше пользы для здоровья.
- Чистая кухня с простым уходом за аэрогрилем.
Полезные советы по приготовлению
5 овощных рецептов для аэрогриля
1) «Тёплое ассорти за 15 минут»
Состав: 1 кабачок, 1 сладкий перец, 1 красный лук, 1 ч. л. масла, специи.
Инструкция: Нарезать овощи, смешать с маслом и специями, установить программу «овощи/фри» при 190 °C на 12–15 минут, перемешать на 7-й минуте.
2) Брокколи «аль денте» с кунжутом
Состав: 400 г брокколи, 1 ч. л. масла, 1 ст. л. соевого соуса, кунжут.
Инструкция: Подготовить соцветия, смешать с маслом и соевым соусом, готовить при 180 °C 10-12 минут, полить соевым соусом и посыпать кунжутом перед подачей.
3) Картофель с корочкой «как жареный»
Состав: 600 г молодой картошки, 1 ст. л. масла, специи.
Инструкция: Нарезать картошку, замочить на 10 минут, смешать с маслом и специями, готовить 18–22 минуты при 200 °C, посыпать солью по желанию.
4) Перец, шампиньоны и помидоры черри
Состав: 2 перца, 300 г шампиньонов, 200 г помидоров черри, 1 ч. л. масла, тимьян.
Инструкция: Подготовить овощи, перемешать с маслом и специями, готовить 12–14 минут при 185 °C с перемешиванием на 7-й минуте.
5) Кабачок-капрезе под сырной крошкой
Состав: 2 кабачка, 1–2 помидора, панировочные сухари, 30-40 г твердого сыра, 1 ч. л. масла.
Инструкция: Выложить в форму слоями и запекать 15–18 минут при 175 °C, затем довести до золотистого цвета при 190 °C, сообщает FELFRI - бытовая техника для вашего дома.
