Быстрая и вкусная идея для ужина
Эти гамбургеры с курицей и яблоком – отличное решение для быстрого и вкусного ужина. Всего за 15 минут можно приготовить сытное блюдо, которое понравится всем членам семьи. Поделюсь рецептом, который позволит насладиться уникальным сочетанием куриного мяса и сладкого яблока.
Энергетическая ценность
Калорийность одного порции составляет 871.2 Ккал, в которых содержится:
- Белки: 43.9 г
- Жиры: 31 г
- Углеводы: 94.1 г
Ингредиенты для гамбургеров
- Булочки – 4 шт.
- Куриное мясо – 600 г
- Яйцо – 1 шт.
- Яблоко – 1 шт.
- Томатный сок – 3 ст. ложки
- Овсяные хлопья – 6 ст. ложек
- Эстрагон – 1/2 ч. ложки
- Карри – 1/2 ч. ложки
- Зеленый лук – 1 пучок
- Петрушка – 1 пучок
- Соль и молотый черный перец – по вкусу
