В программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1" известный врач и телеведущий Александр Мясников совместно с шеф-поваром Глебом Астафьевым обсудили недооцененность капустного салата как ценного компонента ежедневного рациона. Этот выпуск доступен на платформе "Смотрим", пишет Ридус .
Мясников подчеркнул, что многие люди упускают из виду удивительные полезные свойства капусты. Он отметил, что этот доступный и недорогой овощ является отличным источником витамина C, который жизненно важен для нормального функционирования организма. Врач также предостерег о возможных последствиях нехватки этого витамина: развитие цинги, что может проявляться в выпадении зубов, кровоточивости десен и мышечной слабости.
Простота и полезность в каждых каплях
Шеф-повар Глеб Астафьев предложил легкий и восхитительный рецепт капустного салата. Он порекомендовал заправить его подсолнечным или оливковым маслом, а также свежевыжатым лимонным соком. По его словам, это сочетание не только делает салат вкусным и ароматным, но и работает на пользу кошельку — быстро и экономично.
Салат с суперспособностями
Не стоит забывать, что в предыдущем выпуске программы Елена Малышева предложила другой полезный салат для улучшения здоровья. В него входили свекла, болгарский перец и морковь, что, по её словам, помогает снизить кровяное давление и повысить потенцию. Это показывает, насколько разнообразным и полезным может быть наш рацион.
С учетом выступления Мясникова и Астафьева, капустный салат явно достоин большего внимания на нашем столе и в домашних рецептах!
