Пюре из банана и киви с йогуртом – это идеальное решение для тех, кто ищет быстрый и вкусный десерт. Он прекрасно подходит как для утреннего завтрака, так и для сладкого перекуса в течение дня.
Что Понадобится
- 1 спелый банан
- 2 киви
- 1 ст. л. меда (по желанию)
- 3-4 ст. л. натурального греческого йогурта без добавок
Подробная Инструкция
1. Начните с очистки банана и киви от кожуры.
2. Нарежьте банан на маленькие кусочки и поместите их в чашу блендера.
3. Киви также нарежьте и добавьте к банану.
4. Измельчите фрукты до состояния пюре. Если блендер отсутствует, можно воспользоваться ножом, а затем обычной вилкой для пюрирования.
5. Готовое пюре выложите в чашу, заполнив её одной третью.
6. Полейте пюре медом, после чего аккуратно добавьте греческий йогурт. Выбирайте йогурт без добавок, чтобы сохранить натуральный вкус десерта. Слои можно располагать на своё усмотрение.
7. Для украшения используйте ломтик киви.
8. По желанию можно добавить немного изюма, орехов, тертого шоколада или щепотку какао для разнообразия.
Наслаждайтесь своим вкусным десертом!
