Сочный салат с окороком и свежими овощами для идеального обеда

Сочный салат с окороком и свежими овощами для идеального обеда

Отличный способ разнообразить обед – это приготовить легкий и сытный салат с окороком. Он прекрасно сочетается с горячим сырным сэндвичем, создавая гармоничное блюдо, которое не оставит никого равнодушным.

Для того чтобы приготовить 4 порции этого аппетитного салата, потребуются следующие ингредиенты:

  • 150–200 г окорока
  • полкочана китайской капусты
  • 2 средних огурца
  • 100 г ростков фасоли
  • 5–7 веточек петрушки или кинзы

Заправка придаст салату особый вкус:

  • 2 зубчика чеснока
  • 2 см свежего корня имбиря
  • половина не слишком острого перца чили
  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 1 ст. ложка уксуса
  • 3 ст. ложки растительного масла
  • 0,5 ч. ложки соли

Приготовление салата

  • Для начала приготовьте заправку: очистите и мелко нарежьте чеснок, имбирь и чили. Смешайте их с остальными ингредиентами для заправки и дайте настояться 5 минут.
  • Сейчас очередь капусты: нашинкуйте её тонкой соломкой, добавьте ростки фасоли и полейте приготовленной заправкой. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
  • Огурцы очистите (по желанию) и нарежьте тонкими пластинами, а затем еще раз – на соломку. Окорок порежьте на мелкие кусочки. Добавьте огурцы и окорок в салат, перемешайте, дайте настояться 5–10 минут и подавайте, щедро посыпав зеленью.
  • Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

    Лента новостей