Развенчание популярных мифов о детском питании: что стоит знать родителям

«Не доел - из-за стола не выйдешь», «Грудничку нужна водичка» или «У ребенка сыпь – это вина мамы» – эти установки знакомы многим родителям. Однако, как показывает современная наука, многие из них не имеют под собой оснований. На эти и другие мифы о детях нам помог разобраться Заур Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России. Давайте выясним, какие рекомендации устарели, и что делать правильно.

Миф 1: Ребенка с плохим аппетитом нужно заставлять есть

Этот миф – один из самых стойких и часто передается из поколения в поколение. Родители часто беспокоятся, однако принуждение к еде не только неэффективно, но и может навредить. По словам Хатшукова, важно развивать правильные вкусовые привычки у ребенка с раннего возраста.

Аппетит ребенка – это сложный механизм, на который влияет множество факторов: от самочувствия до стадии роста. Если аппетит плохой только временно, причин для беспокойства нет. Однако, если это становится нормой, и ребенок не прибавляет в весе, возможно, есть смысл обратиться к врачу для выяснения причин.

Миф 2: Грудничка обязательно нужно допаивать водой

Летом родители часто слышат советы о необходимости поить младенцев. Но для детей на грудном вскармливании это не только излишне, но и может снизить их интерес к молоку. Грудное молоко содержит до 87% воды, и младенцу достаточно его для утоления жажды.

Допаивание водой может создать ложное чувство насыщения, что приведет к уменьшению лактации у матери. Воду следует вводить в рацион только с началом прикорма, уверен Хатшуков.

Миф 3: Аллергия у грудничка возникает из-за питания мамы

Многие кормящие матеря придерживаются строгой диеты, исключая потенциально опасные продукты. Хатшуков призывает сохранять спокойствие: не стоит устанавливать аллергию самостоятельно. Причины кожных высыпаний могут быть разнообразными – от потницы до реакции на косметику.

Кормящим женщинам стоит придерживаться разнообразного питания. Ограничения вводятся только при подтвержденной аллергии, советует эксперт. При появлении сыпи важно обратиться к врачу для определения истинной причины, не прибегая к догадкам.